Streetworkout Calisthenics

Gesamte Muskulatur des Körpers aus eigener Kraft trainieren

Professionelle Athleten trainieren ständig ihren Körper. Mit gezielten Übungen stärken sie aus eigener Kraft heraus die gesamte Muskulatur des Körpers. Das führt zu ästhetisch geformten Körperproportionen. Es wird solange geübt, bis diese Form sichtbar wird.

Diese Bewegungsform des Körpertrainings schwappte für den normal Sportbegeisterten aus Osteuropa und den USA in die Schweiz. Diese hat sich in den letzten 5 Jahren stark etabliert. Sie nennt sich Calisthenics und geht weg von den isolierten Geräteübungen in Fitnesscentern. Sie fokussiert sich auf die Arbeit und Kraft mit dem eigenen Körper. Ganzkörpertraining ohne grossen technischen Aufwand. Dabei handelt es sich um turnerische Kraft- und Körperübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise mit Zusatzgewichten ausgeübt werden. Man kann dafür vorgegebene Bauten im Freien nutzen. Einfacher und gezielter ist jedoch das Training an speziell für Calisthenics, auch Street-Workout genannt, ausgerichteten Geräten. Sie erhalten hier eine grosse Auswahl von Street-Workout Trainingsgeräten, welche punkto Qualität und Langlebigkeit top sind